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哺乳期哪些海鲜不能吃

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  • 2021-01-20 17:48
  • 世纪资讯网

文章导言

海鲜是一种营养含量很高的食物,而且由于海鲜的口感与大家平时吃的蔬菜,水果,肉制品有着实质性的区别,所以很多人都对海鲜十分钟爱。海洋货物中所含的蛋白质是最大的。此外,还有很多碳水化合物等物质,对提高人体免疫力有很大帮助。那么,哺乳期有哪些海货不能吃呢?

1.不能吃的鱼

哺乳期妈妈不能吃四种鱼。

第一类是受环境污染的鱼类,如被苯酚,重金属超标或农药污染的鱼类,可能携带对人体不利的内毒素。目前市场上有蓝鳍金枪鱼,旗鱼,鲭鱼等。

第二类是畸形鱼,如泥鳅,死亡的野生甲鱼等,妈妈们不需要食用,以防影响孩子的健康。

第三类是有裂头蚴病的鱼,由于鱼体内可能有裂头蚴病,食入后可能使人生病。第四类是闲鱼,其中含有亚硝酸等致癌物,应尽量避免食用。

2.不要吃螃蟹

大闸蟹性寒,有活血化瘀的作用。虽然对女性有益,但对哺乳妈妈不利,可能影响乳汁质量,引起宝宝腹泻,湿疹等疾病。所以妈妈们最好少吃,等到哺乳后再吃。

3,不能吃生冷食品海货

生冷食物及海货携带裂头蚴及病菌,如腌制生虾生鱼片生石螺等,哺乳妈妈最好少吃,以防摄入裂头蚴,影响自己,影响宝宝。

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