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如何缓解痛经 这几个小妙招一定要看哦!

如何缓解痛经很重要。有的女生痛经严重,真的很痛苦。不想要。那么,缓解痛经的小窍门有哪些呢?感兴趣的朋友可以和小编一起了解一下。!

女性朋友都有痛经的情况,痛经多是由于月经不调,宫寒引起的。痛经疼痛让女性朋友难以忍受。这种疼痛不是一般的疼痛,只有痛经的女性朋友才懂。当然,经期最好没有痛经。想要痛经远离自己,就要调理好身体。缓解痛经,也要注意小窍门。接下来薄荷小编就为各位女性朋友介绍六个缓解痛经的小妙招,让你远离痛经,让你的身体更加健康。

缓解痛经小贴士1:泡热盐水浴

在浴缸里,倒入热水,搁置片刻,倒入一小杯海盐,温热浸泡20分钟,有助于女性朋友肌肉的放松,缓解痛经的痛苦。不过,女性朋友需要注意的是,在经期前后要洗热盐水浴,这是在经期的日子里。最好不要选择浴缸浴池。经期前后一周左右的热盐水浴可以有效帮助缓解痛经。

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