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经期的女人一定要注意这些事情!

经期是我们女性最头疼的时期。最好不要痛经。女性在这个时候是最脆弱的。所以,在经期前后一定要好好保养自己的身体,因为经期很多事情是做不到的。那么,我们应该注意些什么呢?下面就随小编一起来了解一下吧。

这一时期的妇女一定要注意保健

1。经期注意经期卫生,每天清洗外阴,注意从前洗到后洗。通常,不需要使用soap。选择干净柔软的卫生巾。

2。避免性生活,经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜伤口,宫口轻微张开,阴道酸度下降,防御病菌的能力大打折扣。这样性交会把细菌带入室内,容易导致生殖器官发炎。如果输卵管炎症粘连,堵塞,也可引起不孕。还可引起经期延长,甚至崩漏。因此,女性在经期应禁止性生活,以防感染。

3。不要乱用药。一般女性在经期略感不适,经后可自行消除。不需要任何药物来防止干扰它们的正常过程。如出现剧烈腹痛或出血过多,且持续时间较长,应经医生检查并妥善治疗,切勿乱投饵料。

4。不宜拍打腰部。当腰酸腿肿的时候,我们可以通过猛击肿胀的肌肉来缓解不适。同样,很多女性在经期也会习惯性地拍打腰部来缓解腰部的肿胀。但这样做犯了一个错误。月经期间,腰部酸痛是由于骨盆充血引起的。此时拍打腰部,会导致盆腔淤血更多,会加重酸痛的感觉。另外,经期拍打腰部不利于子宫内膜剥脱后伤口的修复和愈合,导致出血增多,经期延长。

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